Come deve essere il cuscino Zafu in Kapok per meditazione

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Meditazione vuol dire familiarizzare. Per poter meditare bene non solo si deve domare la mente ma anche il corpo. Lo zafu è un ottimo sostegno per la meditazione, soprattutto lo zafu in kapok, fibra naturale indistruttibile s solida. Sostiene il corpo senza fare resistenza.

 

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