La meditazione attiva: tecnica olistica o disciplina sportiva?

PODISMO

Le tecniche olistiche sono oggi molto diffuse, ma la meditazione attiva è una novità non per tutti Meditare è una tecnica per la quale si familiarizza con la mente. Ultima arrivata è la meditazione attiva, una disciplina che ingloba tecniche di podismo e meditative

Cos’è il kapok che si usa per il cuscino zazen o cuscino meditazione?

I meditatori lo sanno: il buon cuscino fa la buona meditazione. Il cuscino meditazione Zazen deve essere ben imbottito con fibra di Kapok, naturale, che assicura la giusta postura corretta durante la meditazione Il cuscino meditazione per i meditatori è la terza gamba. Per effettuare una fruttuosa meditazione è necessaria una postura corretta con il […]