Valeriana, il rimedio naturale contro insonnia e nervosismo
Conosciuta da sempre per le sue proprietà rilassanti e calmanti, la Valeriana è in grado di agire sul sistema nervoso centrale favorendo il sonno. Inoltre i suoi principi attivi aiutano anche l’organismo in caso di crampi.
Omega 3 per vegetariani: dove trovarli
Dalle nocciole all’olio di colza fino a finire alla canapa: ecco i cibi cruelty free più ricchi di omega 3, i grassi buoni che fanno bene alla salute
Tutto sulla lievitazione naturale: guida e consigli
Sempre più diffusi i prodotti a lievitazione naturale. Molti i vantaggi che offrono. Andiamo a scoprirli insieme ricordando che molti sono i benefici che donano alla nostra salute.
Crostata: come fare una pasta frolla perfetta
Crostata dolce o salata? Ecco tutti i segreti per fare una pasta frolla perfetta e deliziare i vostri ospiti con un piatto gustoso e saporito.
Anice stellato: diuretico e antinfiammatorio
E’ un frutto bellissimo dalle tante proprietà salutistiche: si usa contro l’herpes, per la diuresi, come antinfiammatorio e antibatterico. Scopriamo tutti i suoi segreti!
Pizza con pasta madre: come fare un impasto perfetto
Voglia di pizza? Perché non provare una pizza fatta con la pasta madre? Più leggera, più soffice e più gustosa. Provare per credere!
Sedano Rapa: 3 ricette per la salute
Scopriamo oggi il sedano rapa, un ortaggio dal gusto intenso e ricco di proprietà nutritive.
L’ avena: benefici per la salute e ricette
L’ avena è uno dei cereali più apprezzati mangiati durante la prima colazione e che può essere impiegato anche in altre ricette. Ricca di vitamina B e fosforo è un toccasana per l’organismo e per combattere la cellulite!
Farina di ceci al naturale: proprietà e ricette gustose
Gustosa, benefica e versatile e naturale, la farina di ceci è un alimento molto apprezzato per le numerose proprietà nutrizionali. Scopriamo insieme quali sono le ricette più apprezzate a base di farina di ceci.
Elicriso: la pianta dorata contro le allergie
Caratterizzato dal colore dorato dei fiori, l’Elicriso è una pianta conosciuta per le sue proprietà antiallergiche e balsamiche, da usare per decotti e tisane.