I semi di lino sono piccoli ma ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo grazie alla presenza d’importanti acidi come gli omega 3. Scopriamo insieme come utilizzarli per i capelli, per la pelle contro la stitichezza e come utilizzarli in cucina su gustose ricette
Il noce e i suoi frutti sono dei veri e propri alleati per il nostro benessere quotidiano: mangiare 3 noci al giorno tonificano il cuore e allontanano l’invecchiamento della pelle. Scopriamo tutti i benefici!
L’ olio di canapa per la bellezza dei capelli, della pelle e del corpo. Scopri tutte le ricette per sfruttare le potenzialità di quest’olio.
Sono dette la “carne dei poveri” per il loro potere nutritivo ed energetico. Ma le lenticchie sono anche un ingrediente perfetto per uno scrub nutriente per la pelle
L’ amaranto ricco di ferro, calcio, fibre e magnesio è anche detto la “bistecca dei vegani” per il suo notevole apporto di fibre. Vediamo nel dettaglio l’uso e il consumo anchecon le ricette dedicate!
L’alga blu/verde per il colesterolo, l’alga verde per il sistema immunitario mentre l’alga bruna è ricca di antiossidanti. Scopriamo insieme le proprietà e gli usi delle alghe in cucina!
Della Borragine si utilizzano sia le foglie, ottime da cucinare, sia i semi da cui si ottiene un olio in grado di aiutarci in caso di pelle secca e sindrome premestruale. Guardiamo tutte le ricette per la salute!
La lisciva era il detersivo delle nonne, un eccellente prodotto sbiancante, sgrassante e disinfettante. Leggi tutte le ricette per usare la lisciva.
Semi di zucca dalle numerose sostanze nutritive sono ideali per spuntini spezza fame. Piccoli ma ricchi di benefici per uomini, donne e bambini. E per la gravidanza? Scopriamolo insieme.
I semi di girasole ricchi di vitamine e sali minerali fanno molto bene alla nostra salute. Ecco tutti i loro benefici
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