Salute-benessere

Arieggiare gli ambienti: come farlo in modo corretto

Una buona pratica ecologica, da praticare sempre ma soprattutto in inverno, è quella di arieggiare tutte le stanze della casa. Vediamo come farlo al meglio.

Tutti i benefici dei semi di sesamo

I semi di sesamo nonostante le piccole dimensioni hanno un grande potenziale: sono una delle principali fonti vegetali di calcio per l’organismo e sono utili per il benessere del cuore e per la prevenzione dei tumori.

Cacao: come usarlo per la bellezza e la salute

Buono e non solo: il cacao è un ingrediente importante per la salute e per la bellezza del corpo e del viso.

Zafferano: 9 ricette per la salute e la bellezza

Lo zafferano è una spezia ottima per il proprio benessere e per la propria bellezza. Oltre ad essere un aiuto per la digestione e l’apparato cardiocircolatorio, lo zafferano può regalare una pelle liscia e dei capelli splendenti.

Il cuscino naturale: come sceglierlo

Il cuscino naturale è il nostro vero alleato per stare in salute. Contro lo stress, i dolori alla cervicale e l’insonnia il miglior alleato è il cuscino naturale in pula di farro o pula di miglio. Vediamo perché!

Pressione alta: combattila con aglio, biancospino e cioccolato

Problemi di pressione alta? Per abbassare la pressione sanguigna si può ricorrere ad alcuni rimedi naturali, da provare ancor prima dei farmaci. Quindi ecco una guida ragionata sui metodi per tenere sotto controllo la nostra pressione!

Il senso della vita? È dentro al Vaso della Felicità

L’idea dell’americana Elisabeth Gilbert per farci focalizzare sui nostri momenti migliori, tutti da inserire all’interno di un vero e proprio Vaso, quello della Felicità

Salute naturale: le cure alternative

Negli ultimi tempi si sente parlare spesso di salute naturale. Spuntano come funghi riviste patinate, libri, siti web, rubriche televisive all’uopo ma sappiamo veramente cos’è e cosa significa salute naturale?

Cerotti per taping: la terapia degli sportivi e non solo

Il bendaggio muscolare più utilizzato dagli atleti: cerotti taping coloratissimi e utili!

Allergia al nichel: cosa è e come si combatte

Che cos’è l’allergia al nichel da contatto? E l’allergia per ingestione? Quali sono i sintomi e perché si manifesta? Ecco tutte le informazioni che dovete sapere.

Esercizi di Kegel per una rinnovata vita sessuale

Gli esercizi di Kegel sono degli esercizi utili e riconosciuti a livello scientifico. Contrastano l’indebolimento del perineo e aiutano anche la sensibilità sessuale.

Neonato: come farlo dormire sul cuscino gravidanza

Il cuscino gravidanza ha molti usi, tra questi anche la preservazione del sonno del neonato