Fieno Greco: cos’è e come si utilizza per la salute

Il Fieno Greco è una pianta dalle antiche origini ancora oggi apprezzata per le sue proprietà medicinali. Scopriamo allora come utilizzarla per la nostra salute.

La pianta del Fieno Greco appartiene alla famiglia delle Fabaceae ed è conosciuta con il nome originario di Trigonella foenum-graecum.

Trigonella deriva dalla forma triangolare dei suoi semi i quali contengono una grossa quantità di trigonellina; mentre foenum-graecum deriva dall’impiego di questa pianta nell’antichità: in pratica veniva utilizzata come fieno per gli animali. È coltivata nei paesi del Mediterraneo, come Egitto e Marocco, e in India. Oggi il Fieno greco è molto apprezzato per le sue proprietà medicinali e si può trovare in commercio sotto forma di estratto semi o di olio.

PROPRIETA’ E BENEFICI DEL FIENO GRECO

Il Fieno greco è un rimedio naturale che si utilizza per il trattamento di numerosi disturbi. È ricco di sostanze nutritive per il nostro organismo come proteine, vitamine del gruppo A, B e C, Ferro, calcio, carboidrati, diosgenina, mucillagine, lecitina, caloide Trigonellina, trimetilammina. Il Fieno greco è conosciuto per le sue proprietà afrodisiache come viagra naturale, proprietà ingrassanti contro l’eccessiva magrezza, proprietà ricostituenti e stimolanti per riprendere la tonicità dei muscolari e della pelle, proprietà antinfiammatorie ed emollienti in caso di irritazioni ed infiammazioni. Ed ancora questa pianta medicinale si caratterizza per essere un ottimo aiuto per la donna incinta e quella in menopausa.
Scopriamo allora quali sono tutti gli impieghi del Fieno greco.

CELLULITE

Tra le numerose proprietà è presente anche questa. Il Fieno greco è un rimedio efficace per combattere la cellulite. Questo è dovuto al fatto che sono presenti le mucillagini e numerose sostanze dalle proprietà antiossidanti. Applicando questo prodotto sulle nostre gambe, la pelle ne gioverà riscoprendo tonicità e giovinezza.

COLESTEROLO
Un’altra proprietà del Fieno greco molto apprezzata da tutti è la sua capacità di ridurre e limitare l’assorbimento del colesterolo cattivo da parte del nostro organismo.

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Questo è dovuto alla grande quantità di fibre sia solubili che insolubili che sono presenti e a amminoacidi come lisina e arginina che si attaccano al colesterolo e non lo fanno assorbire dal corpo.

VIAGRA NATURALE
Insieme ad altri rimedi naturali, il Fieno greco si può definire un viagra naturale in quanto è stato dimostrato con ricerche accurate che con la sua assunzione si aumenta il desiderio sessuale maschile fino al 25% con la conseguente produzione di testosterone.

PER LA PELLE
Il Fieno greco ci può aiutare a mantenere la nostra pelle sana, tonica e sempre giovane. Dalle riconosciute proprietà antiossidanti, previene l’invecchiamento precoce della pelle e contro l’azione dei radicali liberi. È utile anche per preparare delle creme per un trattamento efficace contro le rughe del viso.

IN GRAVIDANZA
Grazie alla presenza della lisina, un amminoacido essenziale polare, il Fieno greco si presenta come una pianta che svolge importanti funzioni per la donna nel periodo della gravidanza e per quella che ha intenzione di averne una in un tempo breve. Infatti la lisina contribuisce ad aumentare la produzione del latte materno grazie all’accumulo di vitamine, minerali e amminoacidi essenziali per cominciare a produrre una buona qualità di latte materno.

IN MENOPAUSA
La menopausa è il periodo in cui la donna, a causa del naturale squilibrio ormonale, presenta una serie di fastidiosi disturbi come ad esempio: vampate di calore, sudorazioni improvvise, sbalzi d’umore, secchezza vaginale. Grazie ai fitoestrogeni contenuti nel Fieno greco, questa pianta fa aumentare gli ormoni femminili estrogeni attenuando i sintomi della menopausa e le sue conseguenze tra cui anche l’osteoporosi.