Corso di alimentazione naturale teorico e pratico con cena vegan

Il corso si rivolge a tutti coloro che vogliono migliorare le proprie abitudini alimentari e imparare una cucina sana

Si terrà sabato 1 ottobre dalle ore 14 (o dalle ore 20,30 per chi partecipa solo alla cena) al B&B La Casa delle Meridiane  via argine destro Ronco, 66, San Bartolo, Ravenna il Corso di alimentazione naturale teorico e pratico con cena vegan.

Attraverso una sessione di neuro-training e un incontro in cucina, questo corso offre informazioni e spiegazioni ma soprattutto consigli e dimostrazioni pratiche di alimentazione e cucina naturale.
Il corso si rivolge a tutti coloro che vogliono migliorare le proprie abitudini alimentari e imparare una cucina sana, leggera e vitale.

Argomenti del corso

• Cosa significa alimentazione sana?
• Quali cibi sono più adatti a noi?
• Come scegliere e abbinare i cibi?
• Quali sono gli ingredienti base di una cucina vegetale?
• Come preparare i cibi naturali e quali ingredienti usare per renderli appetitosi?
• Come mangiare naturale e biologico contenendo le spese?

Programma:

• Dalle ore 14: Neuro-Training® e Alimentazione con Elisa (www.neuro-training.it)Per modificare il nostro rapporto con il cibo attraverso l’esperienza pratica del Neuro-Training di gruppo. Per prepararci al cambio di stagione assimilando al meglio i nutrienti e allenandoci a sentire e ascoltare il nostro corpo in un modo nuovo.

• Dalle ore 16: In cucina con Alice (www.cottoecrudo.com) Per imparare a preparare gustose e originali pietanze utilizzando solo ingredienti biologici e di origine vegetale. Il corso si concluderà verso le ore 20. Seguirà la cena con i piatti preparati insieme durante il corso.

È possibile anche solo partecipare alla cena vegan.

Per informazioni sul corso e la cena e per prenotazioni (posti limitati):
Alice 3392173836
Elisa 3284558056
Email: [email protected], [email protected]

Per chi arriva da lontano, esiste la possibilità
di pernottamento presso La Casa delle Meridiane.
Katia 3393295667
Email: [email protected]