Confettura di cachi

ricetta confettura di cachi

Chi non si è mai soffermato a gustarsi la meraviglia dei cachi maturi appesi a questi alberi spogli in autunno e in inverno? Molto spesso questo buonissimo frutto viene lasciato a marcire sui rami, ma questo è davvero un peccato! Infatti la confettura di cachi è davvero squisita: inoltre, forse non lo sai, ma puoi […]

Sciroppi invernali contro i malanni di stagione

Sciroppi invernali contro i malanni di stagione

Prepariamo in casa la dispensa medica casalinga, procurandoci erbe e preparando sciroppi e tisane semplici da miscelare, ma molto efficaci L’inverno è arrivato alle nostre porte, scopriamoci a osservare la bellezza dei paesaggi anche durante la stagione fredda, la luce, poca ma candida, che scalda le nostre case, le luci che illuminano il tardo pomeriggio. […]

Dolcetti autunnali per una sana alimentazione

Dolcetti autunnali per una sana alimentazione

Tappeti di foglie multicolore, giornate più corte e voglia di coccole calde: cosa c’è di meglio che dare il benvenuto all’autunno con golosi e sani dolcetti (magari da gustare sul divano sotto la coperta)?   Fuori fa freddo, le giornate si sono accorciate e le foglie hanno iniziato a creare meravigliosi tappeti gialli, rossi e […]

Come preparare in casa degli unguenti curativi fai da te

ricette per fare unguenti curativi

Ecco dei rimedi naturali da poter preparare in casa con semplicità, sostituendo così pomate chimiche dalle dubbie preparazioni La natura ci offre tante risorse per ottenere dei piccoli rimedi da fare in casa per poter sopperire a malanni facilmente curabili. Questi unguenti e oleoliti sono di semplice preparazione, ma occorre essere precisi nelle dosi e […]

Shiatsu e maternità, una tecnica antica al servizio del benessere della persona

Una tecnica antica al servizio del benessere della persona: è lo shiatsu, un metodo molto efficace anche per trattare i caratteristici “momenti no” della gravidanza e del post parto. di Massimo Conte   In Giappone, fin da tempi remotissimi, le san-ba (levatrici) usavano tecniche manuali per supportare le donne in gravidanza, durante il travaglio e […]

Allattamento in pubblico: perché va bene così!

Allattamento in pubblico: perché va bene così!

Allattare è normale, sano e giusto. Ma se hai difficoltà a farlo quando sei in giro, non occorre chiudersi in casa: scopriamo insieme che alternative ci sono affinché questo gesto diventi un atto di amore e libertà per tutti. Ci sono ancora molte persone che pensano che allattare in pubblico non sia decoroso: alcune mamme […]

Parto in casa: una scelta possibile

Parto in casa: una scelta possibile

Sempre più coppie scelgono di dare alla luce il proprio bambino tra le mura domestiche: un tuffo nel passato, a detta di molti; una cosa serissima e molto profonda, testimoniano invece molti genitori e le ostetriche che lavorano in questo ambito. Ecco cosa significa nascere in casa   Moda? Risveglio di coscienza? Fenomeno passeggero? Un […]

Sana Alimentazione: riciclare la verdura in esubero nel frigorifero

Sana Alimentazione: riciclare la verdura in esubero nel frigorifero

Se il raccolto dell’orto prosegue anche in settembre, o se la spesa fatta al mercato e dal contadino è troppa, è possibile riciclarla trasformandola in un pratico e veloce dado vegetale, declinato in tre gustose varianti. Per una sana e buona alimentazione!   Basta buttare, basta sprechi, basta acquistare prodotti industriali che ci fanno male: […]

Sana alimentazione: conoscere e prevenire il sovrappeso infantile

sana alimentazione

Nutrizione, questa sconosciuta: sempre più cibo spazzatura, sempre più disattenzione, sempre più bambini che mangiano male.   Il risultato è una preoccupante percentuale di sovrappeso infantile nel nostro Paese: come porvi rimedio? Partendo dall’autoeducazione alimentare e da nuove abitudini di vita, proviamo a comprendere le cause di questo fenomeno. L’educazione alimentare inizia nella pancia, non […]

La doula: scopriamo chi è e cosa fa.

Il termine “doula” viene dal greco antico ed era l’appellativo dato alle “schiave di famiglia” delle donne greche. LA STORIA DELLA DOULA Le Doule si occupavano di ciò che la famiglia necessitava, in modo particolare assistevano emotivamente la donna durante il travaglio, il parto e dopo il parto. Avevano inoltre un particolare ruolo di mediazione religiosa, […]