Spinaci: proprietà, virtu’ e ricette (le guide)
Gli spinaci sono fondamentali pe runa dieta sana ed equilibrata. Ricchi di antiossidanti sono portatori di fosforo, sodio, zinco, rame, magnesio, calcio e potassio. Vediamo insieme come utilizzarli anche in cucina
Potassio: dove trovarlo negli alimenti
Essenziale, indispensabile e benefico. Sono questi alcuni dei semplici motivi per i quali, se si vuole vivere bene è impossibile rinunciare al potassio.
Il fruttariano: guida all’alimentazione estrema
Chi è il fruttariano? Cosa mangia? Che benefici ha? Tutto sulla dieta fruttariana e l’alimentazione estrema
Occhiaie, rimedi naturali per combatterle
Le occhiaie sono un disturbo molto frequente da combattere con pomodoro, cetriolo e olio di mandorle
Come sbiancare i denti: 10 rimedi naturali
Avere un sorriso bianco e splendente aiuta a sentirsi più sicuri e felici. Ma come sbiancare i denti senza spendere un patrimonio? È sufficiente prendersi cura del proprio sorriso scegliendo bene cibi e bevande Denti bianchi e luminosi sono il desiderio di tutti. Ecco come sbiancare i denti con 10 rimedi semplici e naturali per trasformare il desiderio […]
Pulizia del viso: come fare una maschera viso fai da te per combattere l’acne
I metodi naturali per effettuare la pulizia del viso sono tanti e in questo articolo vi proponiamo come realizzare tanti tipi di maschera viso fai da te per eliminare i brufoli
Come preparare in casa degli zuccheri aromatizzati
Lo zucchero aromatizzato è un ingrediente sano se usato con intelligenza. Per allietare tisane in inverno e bibite fresche in estate ecco delle ricette di zuccheri aromatizzati
Il kumquat ricco di potassio, vitamina C ed acido folico
Il kumquat anche detto mandarino cinese è un ottimo alleato per la salute. Oltre alla vitamina C è ricco di magnesio e calcio