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Pompelmo rosa, rosso e giallo: proprietà e benefici

Indecisi su quale pompelmo scegliere? Scopriamo insieme le proprietà e i benefici del pompelmo giallo, rosa e rosso.

Vitamina C, ecco dove trovarla negli alimenti

Indispensabile per la maturazione del collagene, la Vitamina C aiuta a mantenere il corretto funzionamento del sistema immunitario. La sua carenza può portare alla comparsa dello scorbuto: per evitarla fate attenzione a tavola assumendo cibi che siano ricchi di Vitamina C.

Svezzamento neonati: guida ad una alimentazione equilibrata

In panico per lo svezzamento del vostro neonato? Niente paura! Il segreto è armarsi di pazienza e capire le esigenze e la maturità del vostro bambino.

Yoga, la disciplina per riscoprire se stessi

Lo Yoga è un’antica pratica indiana che concilia lo sviluppo armonico del corpo a quello della mente. Ma per chi è adatto lo yoga? Scopriamolo insieme all’insegnante di yoga Marco Passavanti

Yerba Santa, la foglia degli sciamani americani

Il fiore Yerba Santa è un vero toccasana per il benessere interiore e per la propria anima. Ottimo rimedio naturale per la depressione, la tristezza, la fame compulsiva e per l’astinenza da fumo.